|
|
|
Тыквенное масло для похудения
Тыквенное масло, используемое для похудения, приводит в норму липидный обмен, улучшает пищеварение, активизирует работу внутренних органов. Этот продукт способствует очищению организма, выводя из него шлаки и токсины, связывающие лишнюю воду, что и способствует похудению. «Чистый» организм работает намного эффективнее и тратит на поддержание нормального веса меньше сил, что улучшает и здоровье в целом.Что полезного есть в тыквенном маслеВ тыквенном масле для похудения находятся витамины В1, А, В6, В2, Р, D, РР, С, стеариновая, линолевая и пальметиновая кислоты, макро- и микроэлементы, каратиноиды, флавоноиды, токоферолы, фосфолипиды и другие биологически активные вещества. Особенно много в этом продукте витамина Е, который способствует улучшению состояния кожи и волос. Масло тыквы по своим свойствам похоже на льняное масло, поэтому более дорогой продукт можно заменить более дешевым и распространенным - тыквенным.Действие тыквенного масла для похуденияТыквенное масло для похудения ускоряет процессы расщепления жиров, поэтому лишнее не задерживается и быстро выводится из организма. Продукт является отличной профилактикой болезней печени и желудочно-кишечного тракта, что также способствует похудению и очищению организма.Тыквенным маслом можно заправлять различные диетические блюда. Этот продукт послужит отличной заменой подсолнечному маслу, более того, оно гораздо вкуснее. Масло тыквы имеет своеобразный и тонкий запах и вкус, который позволит сделать легкую еду более аппетитной, что очень важно во время диеты со скучным и однообразным меню, особенно при монодиетах.Для достижения более быстрого результата тыквенное масло можно употреблять в чистом виде по одной столовой ложке за час до или через два часа после каждого основного приема пищи. Масло нельзя запивать водой и подвергать термической обработке, иначе часть полезных веществ исчезнет.Всем ли можно употреблять в пищу тыквенное маслоМасло тыквы благодаря своему богатому составу является сильным аллергеном, поэтому имеет противопоказания. Нельзя употреблять этот продукт при склонности к пищевой аллергии. Можно попробовать несколько дней применять масло всего по одной чайной ложке в день, если никаких осложнений не возникло, увеличить дозу до обычной. Если проблемы со здоровьем возникли, продукт нужно сразу прекратить использовать.Есть ли эффект от использования тыквенного масла для похуденияНе ждите слишком заметных результатов в похудении от тыквенного масла. Оно не может послужить основным способом похудения, в этом случае эффекта видно не будет. Обязательно придется заняться спортом и начать правильно питаться. Масло дополнит диетическое меню, но не заменит его, поэтому от сладкого, мучного и жирного в любом случае придется отказаться. Включите в рацион продукты с отрицательной калорийности, они помогут разнообразить рацион.Масло тыквы можно изготовить самостоятельно примерно из трех килограммов семечек, но это достаточно трудоемкий процесс, поэтому гораздо легче купить продукт в магазине. Масло желательно хранить в герметично закрытой емкости в прохладном темном месте. Срок годности продукта примерно равен году, следите за состоянием масла, если запах стал резким, а вкус - горьким, в пищу такой продукт использовать уже нельзя.Масло получают из семян определенного сорта тыквы путем холодного отжима. Семечки такой тыквы не имеют шелухи, благодаря большому количеству содержащихся в них хлорофиллу, продукт имеет оттенок от темно-зеленого до черного. В масле сохраняются все питательные вещества тыквы, поэтому оно не менее полезно, чем мякоть этого растения. Авиабилеты официальный сайт
|
